Ab etwa der 20. Schwangerschaftswoche können Sie mit dem Kurs beginnen.
Ich würde Ihnen allerdings eher empfehlen, so um die 30. SSW anzufangen.
So ist es nicht mehr so lange hin bis zur Geburt, man ist motivierter zu üben und alle Kursinhalte sind präsenter.
Um auch noch für alle Atem- und Entspannungsübungen genügend Zeit zum Üben zu haben, wäre es von Vorteil, wenn Sie den Kurs so auswählen, dass Sie etwa 4 - 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin mit dem Kurs fertig sind.
Die Selbsthypnose ist leicht zu erlernen und dann zur Entspannung im täglichen Leben anwendbar.
Sie kennen diesen entspannten Zustand sehr gut. Sie erleben diesen jeden Tag, in etwa so, wie Sie sich beim Einschlafen
und beim Aufwachen fühlen, in ein Buch vertieft sind oder in ein Feuer oder einen spannenden Film schauen.
Wichtiger Hinweis:
Die Methode und die Techniken des HypnoBirthing sollen weder einen medizinisch und anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben, noch eine medizinische Beratung oder Verfahrensweise darstellen. Der Inhalt des Programms soll die Beratung durch einem Arzt nicht ersetzen. Jede schwangere Frau sollte einen Arzt oder medizinische Betreuer aufsuchen und sich beraten lassen, bevor sie eine schwangerschafts- bzw. geburtsrelevante Methode anwendet.
Personen, die den Handlungsleitungen folgen, die im Buch oder durch das HypnoBirthing-Programm empfohlen werden, tun dies auf ihre eigene Verantwortung. Weder die HypnoBirthing Gesellschaft Europa noch der Mankau Verlag, noch ich als Kursleiterin übernehmen Verantwortung oder Haftung für mögliche Komplikationen, die in Verbindung mit der betreffenden Schwangerschaft und Geburt auftreten.
Die Empfehlungen des HypnoBirthing stehen im Einklang mit der World Health Organisation (WHO).