Kursinhalte - was Du im Kurs lernst:

  • wie Du verschiedene Atem- Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken alleine oder mit Deinem Partner anwenden kannst
  • Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe, und Wohlbefinden zu ersetzen
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • die Steuerung und Anregung der Produktion von natürlichen und beruhigenden Körperstoffen und Entspannungshormonen
  • wie Du mit Deinen Gedanken, Vorstellungen und Visualisierungen den Geburtsablauf positiv beeinflussen kannst
  • viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau
  • woher der Mythos kommt, dass Schmerzen zur Geburt gehören
  • warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären
  • Atem- und Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
  • wie wichtig der Kontakt zu Ihrem Baby schon während der Schwangerschaft  ist
  • wie Du auf verschiedenen Wegen Kontakt zu Deinem Baby aufnehmen kannst

 

Angst ist eine der größten Blockaden für eine natürliche und sanfte Geburt überhaupt!

 

Mit gezielten Hypnosetechniken werden die Ängste gemindert, sodass die Geburt ganz natürlich ablaufen kann.

 

Die Geburt Ihres Babys rückt immer näher und Du wirst immer nervöser?

Mit HypnoBirthing kannst Du Deine Ängste, Sorgen oder negative Gedanken schon in der Schwangerschaft lindern und vor allem lernst Du, diese auch während der Geburt weitgehend zu vermeiden.

So kannst Du und Dein Partner sich voller Vorfreude auf Dein Baby und die Geburt freuen!

 

Geburtsvorbereitung ohne angstmachende Beschreibungen von möglichen Kaiserschnitten und medizinischen Interventionen?

Oder...

 Du hattest schon eine Geburt, die nicht so ganz nach Deinen Vorstellungen lief, vielleicht eine schmerzhafte oder traumatische Geburt, so kannst Du dieses Mal selbstbestimmt und tief entspannt eine sanfte und natürliche Geburt erleben.

 

Wenn Du Dein 2. Baby erwartest, ist dieser Kurs mindestens genauso ideal für Dich.

HypnoBirthing ist ein ganzheitliches Geburtsvorbereitungs-Konzept mit vielen informativen Inhalten.

Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht um bei der Geburt optimal zusammenarbeiten zu können.

  • Die Kurse sind als Paarkurse aufgebaut - warum die Papas oder Begleiter/innen wichtig sind:
  • Es ist deshalb von großem Vorteil, wenn Dein Partner, oder die liebe Person, die Dich bei der Geburt begleiten wird, diesen Kurs mit Dir gemeinsam besucht!
  • Natürlich kannst Du den Kurs auch alleine besuchen. 
  • Der Vater, Partner, oder auch die eigene Mutter oder eine Freundin übernimmt die Rolle des Begleiters, vor, während und nach der Geburt und auch die Beziehung zum Baby wird gefestigt und inniger.
  • Der Partner oder der oder die Geburtsbegleiter/In wird aktiv in den Bindungsprozess zum Kind mit einbezogen und dient während der Geburt als Anker und vertraute Person.
  • Zudem widmet er sich den Bedürfnissen der Mutter und ist kein unbeteiligter Zuschauer mehr.
  • Er schützt die Geburtsatmosphäre und verhindert störende oder unnötige Interventionen. 

Ab etwa der 20. Schwangerschaftswoche kannst Du mit dem Kurs beginnen.

Ich würde Dir allerdings eher empfehlen, so um die 28. - 30. SSW anzufangen.

So ist es nicht mehr so lange hin bis zur Geburt, man ist motivierter zu üben und alle Kursinhalte sind bei der Geburt noch präsenter.

Um auch noch für alle Atem- und Entspannungsübungen genügend Zeit zum Üben zu haben, wäre es von Vorteil, wenn Du den Kurs so auswählst, dass Du etwa 4 - 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin mit dem Kurs fertig bist.

 

Die Selbsthypnose ist leicht zu erlernen und dann zur Entspannung im täglichen Leben anwendbar.

Hypnose ist nichts grusliges....  oder wie sie im Fernsehen oft bei Hypnoseshows dargestellt wird...

 

Du kennst diesen entspannten Zustand sehr gut. Du erlebst diesen Zustand, der sich anfühlt wie Halbschlaf jeden Tag, in etwa so, wie Du Dich beim Einschlafen und beim Aufwachen fühlst, oder in etwa so, wie wenn man in ein Buch vertieft ist oder in ein Feuer oder einen spannenden Film anschaut.  

 

Wichtiger Hinweis:

Die Methode und die Techniken des HypnoBirthing sollen weder einen medizinisch und anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben, noch eine medizinische Therapie, Betreuung ersetzen, noch eine Beratung oder Verfahrensweise darstellen. Der Inhalt des Programms soll die Beratung durch einem Arzt nicht ersetzen. Jede schwangere Frau sollte einen Arzt, Hebamme oder medizinische Betreuer aufsuchen und sich beraten lassen, bevor sie eine schwangerschafts- bzw. geburtsrelevante Methode anwendet.

Personen, die den Handlungsleitungen folgen, die im Buch oder durch das HypnoBirthing-Programm empfohlen werden, tun dies auf ihre eigene Verantwortung. Weder die HypnoBirthing Gesellschaft Europa noch der Mankau Verlag, noch ich als Kursleiterin übernehmen Verantwortung oder Haftung für mögliche Komplikationen, die in Verbindung mit der betreffenden Schwangerschaft und Geburt auftreten.

Die Empfehlungen des HypnoBirthing stehen im Einklang mit der World Health Organisation (WHO).