• Du hast Angst vor Deiner bevorstehenden Geburt und befürchtest, mit den Schmerzen nicht gut umgehen zu können?
• Du befürchtest, Dich ausgeliefert zu fühlen?
• Ständig erzählen Dir andere ihre dramatischen Geburtsgeschichten und das verunsichert Dich noch mehr?
• Dadurch wirst Du immer angespannter und es stresst Dich?
• Je mehr Du Dich im Internet oder auch sonst wo informierst, desto unsicherer wirst Du, was Du wirklich brauchst und was wirklich hilft?
• Du möchtest Dich achtsam und positiv auf Deine Geburt vorbereiten und suchst einen passenden Kurs?
• Du hast schon nicht so schöne Erfahrungen bei einer früheren Geburt gemacht?
• Du hast Angst, dass es wieder so abläuft und möchtest das nun so gut es geht vermeiden?
• Du bist schon spät dran oder hast keinen Platz in einem normalen Geburtsvorbereitungskurs bekommen? 

• Du voller Vorfreude und positiver Einstellung in Deine Geburt gehen kannst?
• Du voller Zuversicht auf eine selbstbestimmte Geburt bist?
• wenn Du mental und körperlich stark und ruhig bleiben kannst, wenn die Geburt losgeht?
• wenn Du Dich sicher fühlst, weil Du verschiedene  sehr hilfreiche Techniken in Deinem "Werkzeugkoffer" hast?
• Wenn Dein Partner oder der liebe Mensch, der Dich begleitet, genau weiß, wie er Dich am Besten unterstützen kann?
• wenn Du auch ohne monatelange Vorbereitung Dich selbst gut entspannen und auch bei unvorhergesehenen Umständen ruhig und bei Dir bleiben kannst?

Du hörst aber leider von deinem Umfeld nur Schauergeschichten über schreckliche Geburten?

Du spürst, wie dich immer mehr Ängste, Befürchtungen und Unsicherheiten überfallen, je näher der Geburtstermin rückt?

Du spürst aber in deinem Inneren, dass eine sanfte und leichte Geburt möglich sein muss.

Hast vielleicht sogar schon mal von Hypnobirthing-Mamis gehört oder gelesen, dass sie eine wundervolle Geburt ohne Schmerzen erleben durften?

Ja, das ist sehr wohl möglich, einige meiner Mamis haben das erfahren dürfen (ich kann dir das aber leider nicht versprechen.)

Studien belegen inzwischen die gute Wirksamkeit von Entspannungstechniken und Hypnose bei der Geburt. Dadurch dauert die Geburt durchschnittlich 2 Stunden weniger und die werdenden Mamis empfinden ein geringeres Maß an Schmerzen und brauchen weniger Schmerzmittel. 

Anonym  «««««     Eine Hypnobirthing-Mama schreibt:  

Ich habe in der Praxis den Hypnobirthing-Kurs belegt.

Die Praxis- und Kursräume sind sehr schön und gemütlich eingerichtet, sodass man sich gleich wohl und willkommen fühlt.

Silvia Hecken ist sehr freundlich, zuvorkommend, offen und empathisch. Die Inhalte des Kurses vermittelt sie mit viel Geduld und anschaulichen Beispielen.

Die Hypnosen haben mir geholfen, ruhiger und weniger sorgenvoll auf die Geburt zuzugehen.

 In diesem genialen Geburtsvorbereitungs-Kurs erfährst Du alles, was Du und Dein Partner / Begleitung für eine sanfte, natürliche und selbstbestimmte Geburt wissen musst. 

Lerne die bewährten Atem- und Entspannungstechniken und erlebe mit Deinem Baby eine wundervolle Geburt.

Auch als "Hybrid" möglich, d.h. online über Zoom an einem Gruppenkurs teilnehmen.

Hypnobirthing ist ein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungs-Kurs mit vielen hilfreichen und wertvollen Infos rund um Schwangerschaft und Geburt und den einfach zu erlernenden Atem- und Entspannungstechniken.

"Ich dachte bei dem Namen zuerst, das ist vielleicht ein abgehobener esoterischer Hokus-Pokus, derweil ist es so wissenschaftlich und medizinisch erklärt, dass es einem total die Angst nimmt und ich mich nun richtig auf die Geburt freuen kann"  (Originaltext einer Teilnehmerin) 

Nach dem Kurs weißt du:

• was du vermeiden musst, damit die Geburt natürlich ablaufen kann.
• Du fühlst dich sicher und gut vorbereitet.
• Du  hast viele wertvolle Infos über die körperlichen und psychischen Abläufe während der Geburt.
• Du weißt, wie dir Entspannung und Selbsthypnose hilft und
• wie du deinen Körper mit den 3 Atemtechniken und
• 12 Entspannungstechniken optimal unterstützen kannst (natürlich musst du diese nicht alle üben, nur die, die dir gefallen - jede Mami hat da ihre eigenen Vorlieben)
• Du bist voller Vertrauen und Zuversicht und freust dich auf die Geburt deines kleinen Schatzes und weißt, dass es möglich ist, eine wundervolle Geburt erleben zu können. 
• auch dein Partner weiß genau, wie er dich liebevoll begleiten und dir und deinem Baby zu einer wunderschönen Geburt helfen kann. 

• 3 verschiedene Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt
• wie Du Dich mit Selbsthypnose entspannt auf die Geburt vorbereiten kannst
• welche körperlichen Abläufe während der Geburt im Körper vor sich gehen
• wie du negative Auswirkungen vermeiden kannst
• und wie du diese positiv beeinflussen und unterstützen kannst
• auf was du besonders achten musst, um die Geburt nicht zu blockieren 
• wie dich dein Partner / Begleiter optimal unterstützen kann
• 12 verschiedene, leicht zu erlernende Entspannungstechniken
• 2 Hypnosen zur Auflösung von Ängsten, Blockade, Befürchtungen
• Geburtswünscheliste zum Selbstgestalten für deine persönlichen Wünsche und Vorstellungen
• wie du dein Unterbewusstsein wie die Spitzensportler mit Visualisierungen nutzt
• wie du mit Affirmationen deine Geburt unterstützt
• u.v.m.

 Hypnobirthing- Gruppenkurse finden in meiner Praxis in Stadtbergen statt!

Wenn Du aus gesundheitlichen Gründen, oder weil Du zu weit weg wohnst, auch gerne an einem Gruppenkurs teilnehmen möchtest, kannst du bequem über Zoom teilnehmen. 

Es ist mein Herzensprojekt, möglichst vielen werdenden Mamas / Eltern eine wundervolle Geburt und auch den Babys einen sanften Start ins Leben zu ermöglichen!

Bei einem finanziellen Engpass sprich mich trotzdem bitte an, wir finden eine Lösung! 

Zum Einzelkurs / Kompaktkurs / Crash- oder Refresherkurs können wir uns ganz nach deinen persönlichen Terminwünschen in der Praxis oder online über Zoom treffen. 

Rufe mich einfach an oder schreib mir direkt auf WhatsApp:  Tel. 0151 569 560 51 

Um all Deine wichtigen Fragen und Details zu Besprechen und / oder um uns Kennenzulernen, buche Dir gerne einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (20 Min.), telefonisch, online oder persönlich in meiner Praxis.

Klicke dazu auf den gelben Button     "Termin vereinbaren" 

oder suche Dir dort gleich den für dich passenden Kurstermin aus. 

Alle Einzelkurse finden in meiner Praxis oder auch online über Zoom statt - mit

allen Atem- und Entspannungs-Techniken und Infos in 6, 9 oder 12 Stunden!

(6 Stunden für Mütter mit wenig Zeit oder/und die das Buch schon gelesen haben)   

Deinen Kurs kannst Du jetzt ganz einfach über den gelben Button  "Termin vereinbaren" buchen.

Einfach auf den gelben Button rechts klicken und Wunschkurs raussuchen.

Du bekommst im Anschluss zeitnah die Buchungsbestätigung, die Rechnung und Einverständniserklärung. 

Die Rechnung muss vor Kursbeginn vollständig bezahlt sein. 

Vielleicht auch wichtig zu wissen:

Hypnobirthing gewinnt als Geburtsvorbereitungskurs immer mehr an Bekanntheit.

So haben bereits auch einige Krankenkassen (etliche Privatkassen übernehmen die Kursgebühr) die Möglichkeit, die Kursgebühr ganz oder anteilig zu übernehmen.

Als werdende Mami hast Du bei den meisten Krankenkassen ein Budget für verschiedene anfallende Untersuchungen und Kosten während der Schwangerschaft.

Es lohnt sich also nachzufragen oder die Rechnung einzureichen.

Gerne stelle ich dir auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse aus und stehe gerne für Rückfragen zur Verfügung.

HypnoBirthing nach der Methode von Marie Mongan hat sich weltweit schon über 10.000-fach bewährt.

Zum Anmelden oder bei Fragen rufe mich gerne an oder schreibe mir gerne eine E-Mail - gleich unten ist ein Formular dazu  oder hier klicken und nimm  Kontakt   mit mir auf.

Gerne kannst Du auch ein "kostenloses Erstgespräch" (20 Min.) unter dem gelben Button rechts "Termin vereinbaren" buchen, und mich und meine Praxis vorher unverbindlich kennenlernen und Antworten für Deine Fragen zu HypnoBirthing bekommen.